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2021年11月15日 星期一

【閱讀筆記】讓生活清爽、奪回人生主導權_整理力決定你的生命自由度


年底,是整理魂大爆發的時間,包括有形的物品、居住空間整理,以及無形的生活、時間整理。

整理力決定你的生命自由度」這本書,把整個「人生的整理」,系統化地完整介紹,非常適合年底閱讀做總結,讓明年有個清爽的開始。

我知道我的讀者很多都是老師,用這本書裡面的概念來整理教具、教材、教學檔案、學生作品、資料等等,也是非常適合。

它完全不是那種要讀者一直丟東西的極簡主義書,更不是教你如何利用收納空間的書,而是引導讀者先思考:自己理想的一天、一週、一年、整個人生,是什麼樣貌,而這樣的理想生活,從早到晚會做哪些事,做每件事又需要哪些物品,然後再來決定「哪些物品值得你留在房裡、哪些行程值得留在你的行事曆裡。」

這樣與人生觀連結的整理術,很能說服我這種理性腦。我看過十幾本整理相關的書籍了,每次看完,真的都會丟一批,然而房裡的雜物總是春風吹又生,整齊幾個月之後又打回原形。

整理是為了讓生活更舒適、便利、簡單,因此最理想的整理方式,應該是整理一次之後一勞永逸,而不是每幾個月都要重來一次。

會亂的根源,不是沒整理好,而是沒有搞清楚自己到底想過什麼樣的日子,需要哪些物品來幫我們完成。


如何依照理想生活樣貌來取捨物品?


舉例來說,如果我們理想中的早晨,是早起之後盥洗、換衣服、煮咖啡、做早餐、閱讀、寫個晨間日記、然後開車出門去上班,那麼一整個早上,我們會需要哪些物品呢?

盥洗:牙刷、牙膏、洗面乳、保養品。

換衣服:上班需要穿的衣服。

煮咖啡:咖啡機、咖啡豆、牛奶或豆漿。

做早餐:早餐要吃的食材。

閱讀:書本(或是電子書閱讀器)。

寫晨間日記:筆記本或電腦、平板+手寫筆。

開車去上班:汽車。

這樣從早到晚把它列出來,就會很清楚地知道,家裡有什麼東西是你非留不可,其他不在理想生活範圍之內的物品,你留下來,只是會阻礙你前往理想生活的道路而已。

當然,我們不太可能每一天的行程都長得一樣,總是會有旅行、出差見客戶、朋友來訪什麼的,類似生活中的「例外」,會需要不同的物品,比如出差見客戶,你可能會需要特別正式的服裝,旅行時可能需要多幾套休閒服裝,針對這部份,作者也提出了一些系統化的取捨方案。


如何用每日行程來安排衣櫃?


幾乎每一本整理書都建議從衣櫃開始處理,因為對許多人來說,衣櫃的雜亂度最高、而取捨難度相對低,這本「整理力、決定你的生命自由度」所提供的取捨標準,是看到目前為止,最能說服我的一個版本。

是不是看過很多書建議想養成運動習慣的人,前一天晚上先把運動服拿出來,放在顯而易見的地方,隔天執行運動計畫的機率就會大為提高?因為你不需要站在衣櫃前猶豫,拿了就穿,穿了就走。

那麼除了運動之外,天天要穿的上班衣服,或週末想穿的休閒衣服,作者也建議如法炮製。與其堆一大堆衣服在衣櫃,天天花時間猶豫,不如直接按照每天行程,將衣服預先準備好。

一週七天,就先在衣櫃裡面準備好七個衣架,每天的衣服一整套,直接掛在一個衣架上,打開衣櫃時完全不必猶豫穿搭,衣架拿出來整套穿上就可以出門。

另外,加上特殊場合穿的衣服(比如正式的洋裝、套裝),或是冬天、夏天的季節性服裝(比如大衣、外套、圍巾),這樣加一加,頂多保留15個衣架就夠了。

我自己認為,如果目前衣櫃亂七八糟,要短時間內達成這樣的目標,可能有點遙遠,不過上面的數量乘以2倍,然後春夏一組,秋冬一組,這樣整個衣櫃控制在100個單品以內,應該可以試試。

(不要以為100個很多,小小的衣櫃能塞的東西超乎想像,我想大部分的女生隨隨便便都超過100個單品)

於是看完書之後,我就大略列了一下自己的版本(如下圖),打算按照這樣的標準來重新整理衣櫃。



其實看書之前我才剛剛丟完一批衣服,不過這樣一思考,發現應該還能再精簡,讓整個衣櫃一打開更有清爽、怦然心動的感覺。

不只衣櫃,我們天天使用的工作書桌、包包,也都可以用這樣的系統來整理:

先想自己要做什麼=》需要哪些物品來幫助完成任務=》決定物品的去留。


如何讓行事曆上只出現重要的事?


前面說過,這本書其實不是只有講如何取捨物品這樣表層的整理,在時間的整理上,作者也提供系統化方案。

最耳目一新的觀點是以下兩個:

1. 不管理時間,而是管理行動,並且天天給自評。
2. 行事曆是用來留白的,不是用來填滿的。


先來談「如何給自評」。

如果行事曆老是擠滿各種不知道該不該去的活動、邀約,又不知道如何取捨,或者常常參加了活動之後覺得自己好像都在浪費時間窮忙,作者建議,可以在每次活動結束後,自己在筆記上,給活動留下評價。

例如:

五顆星:這場活動超棒,下次一定會再去。

四顆星:還不錯,但續攤可以不用跟,早一點離開也還好。

三顆星:其實不該去的。

像這樣養成時時自評的習慣,不知不覺就能累積「未來判斷是否接受邀約」的判斷準確度,人生時間很有限,用這樣看似些許嚴格的標準來取捨,我認為是對自己人生的一種尊重。

接下來談談「讓行事曆留白」。

房子裡有空間,自然就會想要堆東西,行事曆有空間,自然就會想要填滿它。堆滿東西的房子,代表以後沒有空間裝下更重要、更適合當下的物品,而未來日期都填滿的行事曆,則代表以後沒有時間做更想做的事情。

真是當頭棒喝!

邁入三十、四十歲之後,臉書上的朋友,天天都在比忙,「忙」代表著事業有成就、在職場上搶手,而「閒」則很難跟成功連結在一起。

其實我們每天努力賺錢、存錢打拼,不都是為了未來在時間上能有更多選擇的自由嗎?那麼應該從現在就開始習慣「讓行事曆留白」,空白的行事曆,才代表著未來的每一個當下,都完全擁有按照心中意念去安排時間的自由。

「整理」看似和人生發展無關,其實每個細節都習習相關。一張隨時保持整齊的工作桌,讓人一坐下就能專注;一個隨時保持清爽的家,讓人回家就能放鬆;一個隨時保持條理的衣櫃,讓人一打開就能穿出專業形象;一個隨時只留下最重要的事情的行事曆,讓人一翻開就知道自己為何而努力。

推薦「整理力決定你的生命自由度」這本書給各位,努力打造清爽的人生。

附註:


1. 這位日本作者DaiGo,其實是一位讀心術大師,出版著作又多範圍又廣,另兩本我也覺得非常受用的書一起推薦給大家:

專注力就是你的超能力

花掉的錢都會自己流回來


2. 台灣也有很棒的整理專家很值得追蹤,零雜物 是我接觸的第一本整理書,書中舉例完全適合台灣人,作者Phyllis的粉絲頁可以先追起來。另外,收納幸福到你家:改變上百個台灣家庭的整理奇蹟 這本書的作者廖哥,也常常在粉絲頁分享實用收納觀念及說書, 我今年參加了這兩位的線上收納挑戰營,非常受用,推薦想要來個大整頓的朋友們參考,追蹤兩位老師的粉絲頁都可以收到最新消息。


3. 針對自己開課、接課的老師們,我跟同為語言中心創業者的好朋友 Claire's 海外教學+創業筆記 ,設計了一門「教學事業的系統化作法」線上講座,將與各位分享我們多年來如何經過重重整理,精簡工作流程、篩選理想客戶、打造理想的教學事業。

今年年中曾經開過一場,許多錯過的老師半年來不斷敲碗,於是我們決定在年底加場,希望更多老師都能好整以暇地面對新的一年。

歡迎點這裡參考線上講座資訊。


延伸閱讀






不花錢自學外語,到底行不行?

【外語學習】便宜又彈性的大型線上學外語平台,適合我嗎?




2021年10月31日 星期日

各行各業都要學基礎理財,願意談錢,才會有錢

每次在語言老師的師訓、演講,跟老師們談到如何向學生收費、談課程價錢、向企業客戶報價等等的話題,老師們都是各種難為情、不好意思開口、小劇場、或逃避不談。

「我們是老師,談錢好像怪怪的。」 
「學生對我很好,我開不了口告訴他他還沒付錢...」 
「這個話題好尷尬,一定要直接跟學生開口要錢嗎?」

如果你也有這些症頭,這篇文章請看下去。


先願意大方談錢   才會有錢  


語言老師大多文科科系出身,學校教育只教我們如何在專業領域精進,卻從不告訴我們如何靠這樣的專業技能賺錢。

過去教育甚至還讓我相信,這樣的文科技能就是不怎麼值錢,薪資水平普遍偏低,大概就是混口飯吃。

相信自已會教的人,才能教出好課,相信自己會賺錢的人,才賺得到錢,這樣的邏輯很合理吧?

帶著這種「這一行不值錢」的信念在職場上走跳,怎麼可能賺得到錢?

我自己覺得賺錢很難的信念,其實從小時候家庭教育就產生了。家裡長輩亂投資股票、賠到脫褲,一錯再錯,一度讓整個家庭經濟陷入危機。

其實如果光是危機的話還好,解決掉就算了,影響更深的是,我大概從20-30多歲這段時間,都對談錢感到無力、甚至罪惡。

在書店逛到投資理財的區域,我都是直接跳過,下意識認為「搞投資的根本都是騙子,所以長輩才會賠那麼多錢。」

一個避談錢的人,是不會有錢的。家裡缺錢的那幾年,讓我覺得有錢=安全感,於是連週末都拼了命地排滿課賺錢,反正那時候年輕有體力,天天連續教8小時也都還是生龍活虎。

只是很奇怪地,我一直存不到什麼錢。存款到了某個數字,就會莫名其妙地停滯,突破不了。甚至到後來自己創業開了公司,連公司的帳戶也是這樣,錢就是會停在一個數字,要不然就是會發生一些事情急需用錢,讓帳戶金額上不去。

我想這鐵定不是我不會賺錢,而是我不會管錢。

起碼要先願意大方談錢,才會有管理錢的能力吧?


打開數字心結的關鍵:林明璋老師的超級數字力課程


多年前因為參加講師訓練課程認識福哥、憲哥後,接著認識了財報專家MJ林明樟老師,看老師的書、追蹤老師平常的po文,我和錢的關係漸漸開始轉變。

創業後,我花了一筆對當時的我來說不小的錢,去上了林明樟老師的超級數字力課程,徹底洗腦,原來真正的投資跟以前家中長輩在那邊亂搞的完全不同,投資可以很有智慧、很正派、很穩當、很理所當然,不需要躲躲藏藏。

一向對數字、投資、理財這類話題反感的我,後來竟然帶著興奮期待去開了台股和美股的證券戶,開始練習投資,並且願意開始閱讀投資理財的書籍。對應二十多歲時那個覺得搞股票的人都是騙子的自己,簡直判若兩人。


                

                                              感謝MJ老師簽書和祝福
 

不知不覺,練習投資三四年了,不算很認真研究,這一兩年開始大量聽股癌、吳淡如的人生實用商學院等等的頻道,加減洗腦健康的投資觀念。


想釐清投資規劃必追蹤:綠角的財經筆記


在臉書上也會關注朋友分享的理財相關內容,一位財經專家「綠角」老師的文章,不時都有朋友轉貼。他的文章跟他的教學一樣,紮實、邏輯性強、又好懂。

這兩年的疫情,讓各行各業都產生巨大變化,我認清了我的投資規劃必須更有具體方向,於是陸續參加了綠角老師的資產配置、退休理財規劃課程,這兩個課程非常系統化地將投資規劃、具體案例、各種投資選擇在歷史上會帶來的結果,通通完整地整理,連我這樣的數字小白,也把接下來投資配置上該做的調整和努力,都理解釐清了,而且感覺非常踏實。




                                          感謝綠角老師簽書和祝福

其實20多歲到30多歲,是練習投資的黃金期,我如果從20多歲瘋狂兼課那幾年,就提早開始學習正確的理財方式,長期複利累積的效果,搞不好再過兩三年就可以退休了(笑)。

不管想做什麼事情,最佳開始的時機只有2個,一個是10年前,一個是現在,如果你不想到了60歲還是得要排一大堆課來維持生活,那麼我非常建議各位充滿教學熱情的老師們,開始為自己規劃投資理財方面的學習。

就算你真的很愛教,願意教到60歲、70歲,那麼把投資理財學好,未來可以在沒有經濟壓力、不需為了維持生計的情況下繼續做教學工作,可以愛教什麼就教什麼、愛教誰就教誰,100%享受教學上的選擇自由和樂趣,你也會很感激自己在多年前的自己,選擇分配一部分的時間,來關心自己的財務狀況的。

如果你完全都還沒開始接觸過任何理財相關知識,推薦你先開始接觸下面這些網路資源,以及好懂的書籍,過程中再慢慢摸索自己需要什麼。









適合入門者的財務管理、金錢思維相關書籍











我參加過的財務相關課程









2021年10月25日 星期一

記錄一堂讓我身心滿足的法文課

剛剛上完一堂好滿足的法文課,趁著印象深刻,馬上跟大家分享。

經過這堂課,深深覺得,語言學到中級可溝通的程度之後,我們需要的已經不是多有教學技巧的老師,而是一個有足夠智慧和高度,一起對話、分享人生的外國夥伴。

這位法文老師從一年多前的第一堂課,就有抓到我的心。

整堂課沒有用到任何原本她準備的教材,卻有辦法透過用心精準的提問,讓我滔滔不絕,整堂課用破碎的法文分享,我如何成為語言老師、為什麼持續十幾年寫部落格、以及在經營個人事業的過程中,如何面對壓力和網路酸民的閒言閒語。

上完那堂課,我不僅覺得自己找到一個可以分享人生、又毫無利益糾葛、不需要有包袱的法國朋友,甚至還覺得自己的法文原來比想像中的好,竟然可以在沒有任何準備的情況下,用法文談事業規劃、個人品牌、教學理念和未來展望。

最近這幾個月,我的法文老師的事業,小小陷入一個瓶頸,她跟我分享她如何到處進修找資源、並且找了一個職涯教練,經過多次一對一專業對談,終於抽絲剝繭,發現了她天生就該做、卻因為家庭教育的壓抑,讓她刻意忽略的一項天職。

我透過視訊,聽她用法文分享整段人生故事,一邊為她感到很高興,真心祝福她的自我探索大有進展,一邊也很為自己感到高興,我平常生活忙碌根本沒空讀法文書,就靠著這樣上課,我也是可以用能力所及的法文,跟法國人討論這些深層話題。

我覺得這就是學外語最純粹的本質,透過語言能力,跟一個外國人,實實在在地溝通交流、分享觀念、暢談人生、打開認知邊界。

拋掉所謂的生詞語法操練、非得怎麼樣才專業的教學流程、為了訓練某種能力而刻意製造的課程設計,原來也可以學得這麼舒服。

不可否認,一堂優質的課,是用心準備出來的,也是用紮實的教學經驗累積出來的。同時,也需要一個真心願意揭露自我、了解學生、對人生好奇的老師,和身心都準備好、願意全然打開心胸、暢所欲言的學生。




照片是2013年在巴黎拍的,當時非常堅持要找到這間艾蜜莉異想世界電影的咖啡店,原來8年前,這樣的小事情,就可以讓自己興奮好多天。

既然是談法文課,就用這張法國旅行的照片,紀念一下那單純的美好。


2021年10月24日 星期日

學生都不回答怎麼辦?四個教學設計技巧 讓老師擺脫句點王


有位老師私訊問我:「學生好像都不太有意願回答問題,是不是因為我的班比較害羞?要怎麼讓他們多練習口語?」

這讓我想起,多年前曾經上過一堂法文課,我心裡非常想要大量練習口語,但老師的提問,真的讓我不知道有什麼好回答的。

因為我都沒反應,老師大概也很急,以為我都不懂,於是就講更多,希望我懂多一點,哪知道他越講我越不懂,我幾乎整堂課都沒開到口。

身為老師的你,有遇過學生這樣沒反應的情況嗎?萬一不幸是類似我這堂課的情況,就真的不能怪學生,問題實在是出在老師身上居多,我來解釋一下為什麼。

上課一開始,老師給出一個生詞單,大概20個生詞,每個詞都有法文解釋,大部分是用更難的字去解釋本來就已經超出我能力範圍的法文生詞,也就是一個生詞解釋當中又有生詞的概念。

老師要我把他準備的生詞解釋唸出來,我當時的法文在初級~中級之間,那麼多字我根本念不出來,就算硬念出來對理解也沒有幫助。

我哩哩拉拉地念完了,就真的只是硬念完,完全不知道在念什麼。

然後老師就是一長串的法文說明,來解釋一個單字。比如單字是「照顧」好了,老師給的法文文字說明可能就是:「常常主動詢問、關心另外一個人的狀況、給他需要的東西。」

如果學生連「照顧」的法文都還不會用,很明顯的他的程度並沒有能力去理解「常常主動詢問、關心另外一個人的狀況、給他需要的東西。」這麼一長串法文。

這些解釋都是白解釋的,學生頂多會敷衍老師一直點頭,想說等一下,看看接下來老師會讓他練什麼,其實什麼都沒聽懂。

然後老師請我用「照顧」造一個句子,沒有給提問、也沒有給任何框架,要學生憑空用一個超出能力範圍的單字去造句,能造出什麼?最多就是:「我照顧小孩」這種沒頭沒尾的句子。

這樣的練習層次,根本不需要花錢上課啊!

如果一個單字這樣教就算了,一整堂課20個單字都這樣教,就是大悲劇啊!(那堂課就是這樣結束的)

然後老師下課後可能還走到辦公室去跟同事抱怨說:「這個班程度真差,講什麼都沒反應!事實上如果老師去看一下上課錄影,自己變成學生的話,應該也是不知道要跟老師說什麼吧?

如果老師老覺得學生上課都沒反應,老師可以怎麼做呢?

一、丟出明知故問的問題:


假設課文裡面明明講得很明白,王先生是32歲的工程師,老師還是可以故意問學生:「王先生是工程師嗎?」

當然不用問也知道他是工程師,我們的目的不是考學生有沒有把王先生的職業記起來,而是讓學生透過反覆回答、熟練句型和生字。


二、丟出跟學生生活經驗高度相關的問題:


假設單字是「照顧」,可以問:「你跟你太太都上班,平常誰照顧小孩?」「你小時候,媽媽照顧你比較多,還是爸爸?」「我知道你養兩隻狗,照顧兩隻狗會不會很難?」

如果這些問題都是圍繞著學生的生活經驗,學生一定是會很想回答的。


三、給例句,照著例句問:


沒有什麼單字是老師「教會的」,單字都是老師帶著學生「練會的」,學生如果都不回答,念例句總可以了吧!

繼續以「照顧」這個字為例,老師可以直接把例句都寫出來,請學生念例句,不會念?那老師先念例句,學生跟著反覆照做就好。

假設例句是:老闆希望王小姐照顧新同事。

老師就把例句念一遍,請學生反覆念,然後再根據例句的句型來提問:
老闆希望王小姐照顧誰?

學生的回答根本就是把例句直接講出來就會對了,願意開口的比例一定會增加。


四、把過度開放的問題調整為「漸進開放」:


過度開放的問題會讓學生不知道從何答起,比如:「青少年花那麼多時間在社群媒體,你有什麼看法?」學生可能真的是有看法,只是要用陌生的語言,一下子不知道要講什麼,就會傻在那邊。

老師可以把問題切成幾層,一層一層疊上去:

(1)你平常花很多時間在社群媒體上嗎?每天大概多久?
(2)你自己覺得花這樣的時間在社群媒體上怎麼樣?會想改變嗎?為什麼?
(3)你認為現在的青少年每天大概花多少時間在社群媒體呢?
(4)如果你的小孩花太多時間在社群媒體上,你會怎麼跟他們溝通這個話題呢?

突然丟出一個非常開放的問題,有時候就像是把完全不會游泳的人丟到游泳池中間的感覺,而層層堆疊上去的問題,就像是陪著學生先在岸邊熟悉在水裡的感覺、接著扶著牆壁打打水、牽著他的手往泳池中央打水,最後再慢慢放手的過程。

經過設計、有層次的提問,可以讓學生越講越有信心、又很過癮,老師也會教得很有成就感。發現學生反應不如預期時,先退一步,思考一下自己的提問順序、設計,小小調整一下,通常都會有明顯的效果。

如果您在語言教學設計上有一些進修的需求,我在雲飛的平台上,已經有:
(1)生詞教學
(2)語法教學
(3)課文教學
(4)零起點教學
(5)課堂活動設計

這五門預錄好的線上課,專為語言老師們設計,下單後馬上可以開始觀看,關於本篇文章提到的提問技巧,課程裡面也都有融入,歡迎老師們按下面連結參考課程:

零起點、生詞、語法、活動設計、課文教學 五門課一次打包套裝

語法、生詞、活動設計    語言老師們最需要的三大主題




零起點教學:第一天就讓學生從零到一、 免翻譯的零起點教學法



延伸閱讀


學了半天還是聽不懂外國人說話?主動聽力練習的八個步驟



2021年10月18日 星期一

警告性的錯誤示範教學法 可能會讓學生越學越錯

一個跟我學中文的外籍學生跟我分享,他多年前在自己的國家,就找老師學了一陣子中文,當時老師很愛考「改錯」這種題型。

除此之外,課堂上也很愛使用「錯誤示範教學法」:「記得這個詞後面不能加什麼什麼喔!」
「這樣講是錯的喔!很多人都會講錯這個,記得這是XXX才對」。

多年後的今天,他來到台灣工作,真的需要用中文了,他發現自己腦子裡面記憶最鮮明的,竟然都是那些「錯誤示範」。

是啊,人腦很特別,人家越是要你「別這麼做」,你就偏偏要那樣做。

小時候媽媽叫我們不要偷開媽媽的抽屜,我們不就是很想去開嗎?
老師說某某同學的行為很不對不要學,我們不就是很想試試看嗎?

錯誤示範教學法不是不能用,只是要選對時機,偶一為之才有效果啊!

什麼時候適合使用錯誤示範呢?我自己認為只有兩個情況需要:

一、學生自己先錯


學生講錯/寫錯,我要讓他看清自己的盲點,這時候我可能會「故意誇張地」會把他的錯誤重複一次,暗示他這是一個他剛剛出現的錯誤,目的是讓他先想想看能不能自我修正。


二、過去經驗告訴我80%學生都會錯


反正那麼多人都會錯了,那就先打個預防針,不過很多人會錯,不代表一定要打預防針,只是這會是我覺得「可以先做錯誤示範」的情況之一。


其他我實在想不出任何會需要「錯誤示範」的情況。

上舞蹈課、樂器課等等技能課,我也不太贊同錯誤示範的教學法,以舞蹈課來說,一次要同時注意手、腳、身體那麼多動作,就已經很複雜了,你示範了正確的,又給我看錯誤的,真的就只是混淆視聽而已,完全預防不了什麼錯誤。

菜鳥時期我在教學上,也常常犯這樣的錯誤,近幾年上了許多頂級講師的課程,發現他們不管教什麼,絕對都是以正確示範為主,而且還會把正確示範用各種切入點表現出來,就是硬要學生記得正確版本。

照片中的憲哥,是我的演講、教學教練,這幾年來認識憲哥,在他身上不僅學到公開演講和教學的技術,也學到無數經營人生、品牌、思考策略的道理。




文章最後讓我工商一下,這次出書懂語感無痛學好任一種外語,憲哥馬上就私訊邀請我上他的廣播節目憲上充電站打書,我的書8月24日上市,9月初憲哥就排我去錄音,真的非常感謝。


節目存檔排隊的關係,這一集上週五才播出,錯過了沒關係,spotify就可以聽,歡迎按這裡收聽。


上市快兩個月了,我總共大概上了十個左右的廣播/直播,也辦了自己的線上演講。現在疫情趨緩,歡迎大家找我去校園/企業演講這本書的主題。

目前賣到第三刷,兩個月以來都在博客來語言類新書前十名上上下下,看起來不是超級大賣,但是是一本可以細水長流的長銷書。

電子書平台通通都上架了,喜歡實體書、電子書的朋友,還沒看過的,想學好語言的,想學語言一直學不好的,想幫助身邊的家人好朋友學好語言的,這本300元的書,濃縮了我十多年的教學/學習體悟,比我的任何一堂課都超值。



                                             謝謝憲哥和時報主編潔欣



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學了半天還是聽不懂外國人說話?主動聽力練習的八個步驟



2021年10月11日 星期一

學了半天還是聽不懂外國人說話?主動聽力練習的八個步驟

最近好多學生和讀者都在問「聽力練習」的方法,我在懂語感無痛學好任一種外語書裡面有一個完整的章節,討論聽力練習的方法,這篇不再重複相同內容,我打算用一小段我練習日文聽力的影片,來分享我自己練聽力的方法。

很多學習者的誤區就是以為練聽力「只要聽就會進步」,我覺得這個觀念對、也不對。

聽多了當然多少會進步,但是那個很無感,速度也會比較慢。我會建議「聽+說」要同步進行。

步驟一:聽+讀(中外文對照),先讓自己對那句話的聲音大概有個印象,文字只是擺在那邊讓你有安全感,但你不要一個字一個字去「讀」它。

步驟二:跟著說一遍,可以看文字,忘記的時候瞄一眼就好。

步驟三:再聽一遍。

步驟四:再跟著說一遍,也就是反覆第二步的步驟,不熟的時候可以偷瞄一下文字,切記不要一個字一個字去讀。

步驟五:再聽一遍,因為已經有熟悉度了,這次你可以專心聽發音的細節、語氣、連音等等。

步驟六:把文字完全遮起來,自己獨立把這句話說出來。

步驟七:再聽一遍,這次聽跟第一次聽感受鐵定不同,應該會覺得每個字的聲音都很清楚,甚至還有餘裕去注意到更多的語調、口音等等細節。

步驟八:放音檔,跟音檔同步開始說,同步結束,也就是所謂的shadowing跟讀法。一定要有這一步,你才會漸漸地習慣母語者的語速,要不然你永遠會覺得母語者就是講得很快。

如果看文字不夠具體,這邊有一個我練習日文的影片說明給你看喔!


跟讀還有一個好處,就是可以在練聽力的同時,順便練到語流利度、語感,因為這時候你不需要思考文法、單字那些的,上面就有翻譯了,你完全知道你自己在說什麼。

最後重要提醒是,這個練習一定要一天一點點,少量多餐,持續長期練。因為它重複性很高,我自己的話三五個句子就覺得無聊了,只要覺得無聊就停下來做別的練習,你可以切換到讀文章的練習,或書寫的練習,甚至就直接把外語放下,去做其他工作了。

持續兩週,每天一點點,五分鐘也好,兩週後你一定會有感覺,聽這個語言的檔案的時候聲音變清楚了,對聽不懂的焦慮感也降低了,到時候你可以再自己觀察一下,是否可以換個難度再高一點點的材料繼續練習。

更多學習語言的各種撇步,都完整地收錄在懂語感無痛學好任一種外語這本書裡面,300元一本的書,讓你少浪費大量無效努力的時間,如果你真的在語言學習上需要一些經驗參考,這本書相信能幫助到你。

另外,我有一份免費電子報,不定期與您分享語言學習&教學的大小事,歡迎按這邊訂閱




見不得別人好的地方 就是內心最自卑的地方



半夜突然有點靈感,果然放個連假時間比較鬆就會有這些有的沒的想法冒出來,那~就分享出來好了。

看前面可能會覺得「這到底跟語言&教學有啥關係」,看到最後你會懂的。

學生時代的莫名自卑


很多人說我講話很powerful、有氣勢,其實學生時代的我完全不是這回事。

從高中到大學,我因為身材一直都比女同學明顯大兩號,興趣又是看棒球、打籃球、玩攝影這些有點man的活動,行為舉止既不溫柔又沒有女人味。

更何況我大學念的是美女如雲的輔大,心裡雖然很想談戀愛,但也知道男同學們根本不會注意到我這種中性特質的女生,只會把我當哥們而已。

於是不知不覺,我心裡萌生了一種「瞧不起漂亮女生」的暗黑心態。

「反正他們天生麗質,不用努力就能贏得關注,成就還不是靠外表得來的!」

「他們輕輕鬆鬆就成為焦點,又這麼愛打扮,想必腦子也沒什麼料吧!」

忘記是高中還是大學時期,我有一陣子甚至在潛意識中排斥打扮、貶低打扮,因為內心自以為「那是沒內涵、沒知識的女生才會花時間去做的事。」

現在回想起來,難怪我從高中到大學的戀愛學分都是零,誰想跟這種女生在一起啊!ˋ

我怎麼不會去想,人家也是花了大把時間去研究穿搭、學化妝、保養頭髮和皮膚,所以才能成為那個人人看到都想多看一眼的樣貌呢?

激發自己走出自卑   是因為自己都看不下去


把外表換成金錢觀,好像也是一樣的道理。

有沒有看過酸民很愛說:

「啊他就富二代啊!不用奮鬥就財富自由!」
「啊他就爸爸直接幫他付買房頭期款啊!我們的條件哪裡能比?」

反正別人有錢都是天生的,自己沒錢就也是命中註定的這樣。

這幾年我都有在看一些理財的書、也有上一些財務管理課程,每一位老師、作者都會說:「不要仇富,你要喜歡錢,愛談錢,錢才會靠近你。」

現在年紀夠成熟了,這些話一聽就聽進去,馬上調整心態,慢慢建立富人思維,回顧起來,近幾年的財務狀況,跟之前比起來,的確有明顯的進步。

那麼再套回前面提到的「瞧不起漂亮女生」的暗黑心態,如果當時有人告訴我「不要討厭漂亮的人,你要喜歡漂亮、愛跟漂亮的人在一起,漂亮女生的生活才會靠近你。」該有多好啊?

(或許也有人跟我說過吧!想必年輕莽撞的我根本沒聽進去!)

學生時代那幾年的偏差心態影響很大,我到了出社會2-3年,面對打扮、穿搭這些事情,都還是扭扭捏捏,不好意思展現,常常刻意買寬鬆中性的衣服穿,或排斥化妝之類的女性化行為,甚至任由自己發胖到一個很誇張的地步。

一直到有一天照鏡子,覺得鏡中的自己,真是胖到自己都無法接受了,突然想通,開始找健身房瘋狂運動,年輕的時候新陳代謝很好,瘋狂運動三個月,身材就明顯不一樣了,隨便穿個合身的牛仔褲,竟然得到了同事的稱讚。

那大概是我高中+大學+出社會後一共接近10年的時間,第一次外表被稱讚。

發現自己竟然也有外表被稱讚的一天,信星大增,我更加努力運動、改變髮型、買新衣服打理自己、還會開始看一些美妝美髮的雜誌。

然後,忘記是多久之後,我第一次在路上被異性搭訕!

「被異性搭訕」這種對很多女孩來說,可能大學時期就一天到晚會遇到的事情,我從來都只有聽女同學講的份,到畢業後好幾年,才第一次知道那是什麼感覺。

搭訕嘛,當然是看外表,誰會在路上看到你的內在有多美好啊!?


想要變成怎麼樣   要先喜歡那個樣


等等,這個版的主題是講語言的,我們還是要拉回來一下。

我們整理一下前面分享的,到底是要傳達什麼。

「覺得有錢人都馬是不勞而獲的,那你就別想變有錢。」
=》「想要有錢,要先認同錢、愛談錢、尊重&欣賞有錢人的思維和特質。」

「覺覺得外型亮眼的人都是天生麗質的,那你就別想變漂亮。」
=》「想要變漂亮,要先認同漂亮、想了解怎麼變漂亮、欣賞這些常常被稱讚外型的人。」

「覺得那些外語能力很強的人,都是天生就有語言天份,那就很難學得好語言。」
=》「想要成為外語達人,要先認同那些語言高手、相信他們背後也做了許多外人看不見的努力。」

放下莫名其妙的自卑和主觀意識,先學會去欣賞那些「擁有你想要的特質」的人,觀察他們是怎麼做的,他們行為上有什麼模式是你沒有的,漸漸替自己洗腦。

他們絕對都不是只靠天生怎樣怎樣就有這些成就的,只不過是那些背後的努力都已經內化成為他們的行為模式了,沒有細心觀察是看不出來的。

放下執念和身段,說服自己改變思維,不要說是學外語了,這樣做,學什麼應該都會有用的!



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2021年9月27日 星期一

40歲以後 教學不再只放在語言上,而是...


邁入40歲之後,對教學上很多面向的觀感,跟以前都不太一樣了。

我不再緊逼學生在一堂課當中產出我預設的完美段落,也不再要求特別精緻緊密的句構、連接詞、語法句式。反之,我更專注享受跟學生相處的當下,讓語言教學成為我們交流的理由。

不管程度如何,都要想辦法讓學生「用他們語言能力範圍之內的句子」來分享生活。


用簡單中文跟房仲溝通的初級學生


有一位初級程度學生近期剛好搬家,我就把課程順序調動一下,先教他搬家相關的句子,讓他可以跟房仲用簡單的中文表達「我要一個客廳、一個餐廳、一個廚房、兩個廁所、兩個臥房、要可以養狗,沒有陽台沒關係。」

他本來是用英文問我:
how would you say "I don't mind if there is balcony or not, it's not important for me."?

這句長度明顯超出他的中文能力。我馬上幫他想了一句「沒有陽台沒關係」,「沒有」、「陽台」、「沒關係」三個詞都是他學過的,只是沒想到可以這樣拼起來用,聽到這句話他好開心,原來表達他上面那麼長一串英文,這麼簡單。

他對著我說:You really know languages.

然後我也得意洋洋地開心了好幾天,誰管「臥房」的量詞要說「個」還是「間」呢?


用簡單中文做公司簡報開頭的高階主管


另一個外籍學生是蠻年長的主管,中文初級程度,雖是超高階主管,人非常和藹可親,上他的課,總有一種在幫鄰居大叔上課的FU。

中秋連假停課,我們兩週沒見,這一堂課他一開視訊,就說:「I have to tell you a story」
我看他表情就知道應該是什麼好玩的事。

(他中文還很初級,下面這段是用英文說的)

上星期我們內部主管會議,因為很多外籍同事,全公司台灣主管也都用英文報告,可是我上台的時候,先說了兩句中文:

「我會說一點點中文,可是我要用英文報告。」

瞬間台下歡聲雷動,我覺得非常有成就感,這兩句中文我上台前練超久的。


講這段小故事,他的臉上充滿喜悅,說實在的以他在公司的身份地位,哪裡需要學中文,他講什麼文員工就聽什麼文就是了。


學生學的不是語言,而是...


學語言的目的常常不在學語言內容本身,而是希望透過學到新的語言,得到一個「能展現新樣貌的自己」。

我漸漸覺得教語言的目的也不在教語言本身,而是希望透過教會學生語言,幫助學生得到一個「有機會擁有更多成就和滿足」的生活版本。

即便教語言是我的真愛,我這一兩年其實一直在為「未來能夠少教點課」的生活來鋪路。

一方面是,我的體力已經不如十年前,那個「天天教8小時也不會累」的自己,要顧好每堂課的品質,隨著年紀增加,我認為有計劃地減課是個對自己和學生都負責的表現。

另一方面是,隨著教學經驗的增加,我累積了其他周邊工作項目的經驗值,比如近期出了書懂語感無痛學好任一種外語,成績還不錯,我的雲端筆記裡還有幾萬字欠整理的內容,空出時間我才有精神繼續創作,往下一本書努力。

還有,為了做喜歡的教學,其實也需要妥協,去做很多沒那麼喜歡的事,比如沒完沒了的補習班行政庶務、政府機關的公文、客戶信件往返等等,很多事情就是沒辦法讓助理代勞。

我的創業初衷是「讓語言學習成為更多人的樂趣」,這個初衷,我在初期只能用自己下去每個班級教學來達到,現在則還有寫書、演講、線上課程、或開發其他內容產品來達到。

因此我做師訓,讓更多新手老師也能具備「讓語言學習成為更多人的樂趣」的能力。

因此我教別人怎麼規劃教師的職涯,讓更多老師也能具備「把生活過好、再幫學生學好語言」的能力。

因此我教別人怎麼開補習班,讓想開補習班的新手也能具備「創造語言學習環境」的能力。

關於以上項目,我近期都有一些講座、課程:

2. 語言教師的一對一諮詢、以及語言學習策略的一對一諮詢,針對你個人的問題精準討論。

3. 10/3這個星期天即將舉行的「手把手教你怎麼從零開始規劃開補習班」的實體講座,因疫情因素名額減少,所以幾乎接近小班私塾,想問的問題通通都可以照顧到。

預祝老師們教師節快樂。